Um quarto húmido sente-se e vê-se: condensação no vidro ao acordar, um cheiro algo a bafio, pequenas manchas pretas nos cantos ou atrás da cabeceira. É incómodo, porque passamos ali várias horas por noite e um ar demasiado carregado prejudica o sono. Aqui fica o que fazer, passo a passo, para recuperar um ar saudável.

Os sinais de um quarto húmido

Alguns indícios não enganam e merecem atenção.

• condensação nos vidros de manhã;
• um cheiro a bafio que persiste apesar da limpeza;
• manchas de bolor nos cantos, no teto ou atrás dos móveis;
• paredes frias ao toque, sobretudo nas que dão para o exterior;
• roupa ou roupa de cama que parecem sempre um pouco húmidas.

Que fazer para sanear um quarto húmido

Para recuperar um ar saudável num quarto húmido, é preciso renovar o ar e evitar produzir ali demasiado vapor.

• areje de manhã e à noite, mesmo no inverno, para renovar o ar da noite;
• afaste a cama e os móveis das paredes frias para o ar circular por trás;
• verifique a VMC e não tape as grelhas de arejamento;
• evite pôr a roupa a secar no quarto;
• mantenha um aquecimento suave e constante em vez de variações bruscas;
• deixe uma pequena folga por baixo da porta, para o ar passar de uma divisão para a outra.

Vigiar o nível de humidade

Um pequeno higrómetro pousado na divisão dá um valor precioso. O ideal situa-se entre 40 e 60 % de humidade: abaixo o ar fica seco, acima a condensação e o bolor instalam-se. Se o ponteiro sobe muitas vezes acima deste intervalo, reforce a ventilação e limite as fontes de vapor. Num quarto húmido, este simples acompanhamento ajuda a reagir antes de as manchas aparecerem.

Tratar as manchas e sobretudo a causa

Se já há manchas, pode tirar o bolor da parede com vinagre branco diluído em partes iguais, arejando e usando luvas. Mas limpar não chega se a humidade persistir: é preciso tratar a causa, condensação ou infiltração. Uma cave húmida situada logo por baixo pode, aliás, fazer subir ar carregado de água para o piso de cima.

Um ar saudável para dormir melhor

Uma divisão bem ventilada, nem demasiado quente nem demasiado húmida, oferece um sono mais reparador e um ar mais agradável de respirar. Ao adotar estes hábitos, transforma-se aos poucos uma divisão demasiado húmida num espaço saudável, sem grandes obras nem despesas.

Perguntas frequentes

Porque é que o meu quarto fica húmido sobretudo no inverno?

No inverno, as paredes estão frias e o ar interior, aquecido, contém vapor que se condensa nas superfícies. Também arejamos menos por receio do frio. Resultado: condensação e manchas sobretudo de novembro a março. Arejar pouco mas com regularidade corrige muitas vezes o problema.

Pode dormir-se num quarto húmido sem risco?

Pontualmente não é grave, mas um ar húmido e com bolor pode incomodar a respiração e o sono a longo prazo. Mais vale sanear a divisão: arejar, aquecer com suavidade e tratar o bolor assim que aparece.