Cristales empañados, ropa que seca mal, olor a cerrado: un exceso de humedad en casa se nota enseguida y favorece la condensación y el moho. La buena noticia es que gran parte se soluciona con hábitos sencillos, sin grandes obras. Aquí tienes 10 gestos para adoptar cada día.

Airear y ventilar, los dos reflejos básicos

El aire interior se carga de humedad solo con vivir: cocina, ducha, respiración, plantas. Renovarlo es la primera forma de reducir la humedad en casa.

• airea cada estancia 10 minutos por la mañana y por la noche, incluso en invierno;
• abre la ventana del baño después de cada ducha o baño;
• revisa tu sistema de ventilación y limpia las rejillas de extracción atascadas;
• no bloquees nunca las rejillas de ventilación de las ventanas o los muros;
• pon en marcha la campana mientras cocinas.

Limitar el vapor de agua que producimos

Una parte de la humedad en casa procede de nuestras actividades diarias. Cocinar, ducharse o secar la ropa dentro libera mucho vapor sin que nos demos cuenta. Algunos ajustes sencillos reducen la cantidad de vapor que soltamos al aire.

• seca la ropa fuera siempre que puedas, o en una estancia bien ventilada;
• tapa las ollas mientras cocinas;
• evita las duchas muy largas y muy calientes;
• deja un pequeño espacio bajo las puertas para que el aire circule entre las estancias;
• separa un poco los muebles de los muros fríos para evitar zonas sin aire.

Humedad en casa: los gestos que marcan la diferencia

Mantener una temperatura estable y suave en la vivienda también ayuda, porque un aire demasiado frío favorece la condensación en las paredes. Lo ideal es apuntar a un nivel de humedad de entre 40 y 60 %, una referencia de confort fácil de vigilar con un pequeño higrómetro. Un ambiente ni demasiado seco ni demasiado cargado resulta más sano y agradable de habitar durante todo el año.

Cuando la humedad persiste pese a todo

Si la condensación y las manchas vuelven pese a estos gestos, la causa suele ser más profunda: falta de ventilación o filtraciones. En ese caso conviene un diagnóstico. Mientras tanto, aprende también a quitar el moho de la pared en cuanto aparece, y vigila la condensación en las ventanas para limitar los daños.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el nivel de humedad ideal en una casa?

Un interior confortable se sitúa por lo general entre 40 y 60 % de humedad relativa. Por debajo, el aire es seco; por encima, la condensación y el moho se instalan con más facilidad.

¿Hay que airear incluso en invierno?

Sí. Airear 10 minutos al día en invierno renueva el aire sin enfriar los muros de forma duradera. El aire seco del exterior sustituye al aire húmedo del interior, lo que reduce la humedad en casa y la condensación.